健康咨詢描述: 腰間盤突出不可以什么運(yùn)動(dòng)
腰間盤突出不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),跑步或者是打太極等,平時(shí)也不要久站或者久坐,也不要過度的彎腰提重物,同時(shí)也要多注意保暖,避免著涼。
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