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腰椎間盤突出癥正確按摩的方法是什么

保密 | 0個月 2021-04-30 16:36:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出癥正確按摩的方法是什么

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石建民
石建民 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：25920
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2021-04-30 16:48:26 我要投訴

      腰椎間盤突出癥正確的按摩方法是，點按委中穴，坐姿，用兩手中指的指尖分別點按在兩腿委中穴，1~2分鐘，被按部位應出現(xiàn)酸麻脹的感覺為最佳。擠壓腰眼穴，兩手叉腰，大拇指分別按在兩側腰眼處，用力擠壓，先順時針旋轉(zhuǎn)揉按36圈后，逆時針旋轉(zhuǎn)揉按36圈。抖動腰眼處，兩手放在腰部，掌根按在腰眼處，然后角塊上下抖動15次至20次。腰突患者還可以通過熱敷，牽引，針灸，理療等緩解癥狀?；颊哌€可以吃些消炎止痛，活血化瘀的藥物配合治療。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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