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2022-11-02 23:16:57 我要投訴
藥物可能含有使人興奮的成分，可以使用替代藥品，或者因為在更年期雌激素的水平會出現(xiàn)下降，容易出現(xiàn)失眠的癥狀?？梢赃x擇通過應(yīng)用一些調(diào)理睡眠的中成藥進行治療。如果雌激素水平下降比較明顯，可以適當(dāng)?shù)难a充雌激素。在平時也要注意飲食營養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動，避免壓力過大，避免過度的勞累。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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