焦慮癥是精神方面的疾病,不是器質(zhì)性的疾病,也不會對心臟造成影響,所以是不會形成心肌梗塞或者是冠心病的。平時要注意自我調(diào)節(jié),放松心情,減輕壓力,按時作息不熬夜。另外可以服用相應(yīng)的抗焦慮的藥物來對癥治療,如地西泮,如果效果不好可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。焦慮癥的表現(xiàn)跟壓力大、潛意識里神經(jīng)緊張有關(guān)系,建議吃點中藥,心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下,具有滋陰養(yǎng)血、安神、緩解焦慮的作用。同時要多喝點百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神。多參加集體活動,舒暢心情。多喝點玫瑰花茶,疏肝解郁。多進行戶外運動等。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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