吃粗糧可以補(bǔ)充維生素E的。腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動可以口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺。
關(guān)鍵是你腰椎病吃這個維維生素E也沒有什么作用啊,你說的普通的這個糙米是補(bǔ)充維生素C可能會比較多呀,防止壞血病什么這些,但是你說的腰椎病,吃這個大米呀糙米呀,這兩者之間應(yīng)該是沒有太大的關(guān)系。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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