降三高吃什么主食好？

      清淡易消化飲食為主，主食沒有特殊的要求，需要根據(jù)病情的情況定期醫(yī)院復(fù)查后根據(jù)病情及時治療緩解癥狀，避免過度勞累，保證好休息，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      主食可以選擇粗糧的玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭，米飯也可以吃，多吃綠色的新鮮蔬菜和水果，平時要加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動，控制飲食適量的水果，也是可以吃的。