健康咨詢描述: 學(xué)校鉗工實(shí)習(xí),磨了一天錘子頭,胳膊痛,下課后約2-3小時(shí)開始疼痛,怎么做才能緩解酸痛明天還要磨錘子
首先必須要休息靜養(yǎng)為主,另外可以給予按摩,如果結(jié)合一些活血通絡(luò),消腫止痛的跌打油、活絡(luò)油來按摩,效果更好。另外局部熱敷或者去汗蒸,桑拿,促進(jìn)全身血液循環(huán),也能夠促進(jìn)疲勞的緩解
你是勞動(dòng)以后出現(xiàn)了上臂的疼痛,這個(gè)可能是勞動(dòng)以后肌肉損傷有關(guān)系,那么休息一下,可以熱敷一下就會(huì)好轉(zhuǎn)很多,真不行,可以吃止痛藥,布洛芬普瑞巴林美洛昔康都行。
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