患有痔瘡是可以運(yùn)動(dòng)的,痔瘡是一種常見的直腸肛門周圍疾病,其發(fā)病因素主要與不良飲食和作息習(xí)慣有關(guān),如進(jìn)食過多辛辣、刺激類食物和久站、久坐,從而引起直腸肛門周圍血管瘀血、擴(kuò)張成團(tuán)。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以改善盆腔內(nèi)血液循環(huán),減輕直腸肛門周圍血管的瘀血狀態(tài),一定程度上可以緩解痔瘡引起的臨床癥狀,患有痔瘡后應(yīng)鼓勵(lì)積極運(yùn)動(dòng),特別是提肛運(yùn)動(dòng)。在日常生活中應(yīng)調(diào)整飲食和作息習(xí)慣,以清淡飲食為主,避免進(jìn)食過多辛辣、刺激類食物,同一姿勢(shì)維持30分鐘后應(yīng)適度活動(dòng),便后注意清洗肛門,保持肛門局部清潔。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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