減肥期間是可以吃生花生的,花生雖然其中含有大量的脂肪,但也含有人體必需的不飽和脂肪酸,減肥期間攝入少量反而有利于減肥,只要控制好花生的量,在減肥期間是可以使用的,減肥的關(guān)鍵是健康合理的飲食控制和堅(jiān)持有效的體育運(yùn)動(dòng)
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