健康咨詢描述: 不喜歡和家里人說(shuō)話,什么事都得按我的想法做,對(duì)工作也是。心里老是煩躁,壓抑
病情分析:
你充滿的緊張和不安全感在你內(nèi)心當(dāng)中是有一種焦慮的情緒的,為什么會(huì)產(chǎn)生這種情況?為什么不愿意和家人交流和溝通?
指導(dǎo)意見:
你和你家人之間是存在什么矛盾嗎?或者是在環(huán)境的影響下產(chǎn)生了什么不安的心理造成的一種緊張狀態(tài)。平時(shí)要注意放松自己的情緒,緩解緊張和焦慮,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事。
病情分析:
你是一個(gè)35歲的女性,脾氣大,愛(ài)發(fā)脾氣,煩躁不安,心里比較壓抑,不喜歡和家人說(shuō)話,對(duì)什么事情都要按自己的想法去做,工作上也是這樣。
指導(dǎo)意見:
這種情況是小時(shí)候的家庭教育環(huán)境所培養(yǎng),你這種性格,是社會(huì)適應(yīng)不良的情況所造成的。需要多讀書,同時(shí)認(rèn)識(shí)社會(huì)上的不同人際關(guān)系,包括工作上的人際關(guān)系,慢慢的認(rèn)識(shí)清楚啦!就會(huì)有所改變的
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)自己心里煩躁、脾氣大,對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣。
指導(dǎo)意見:
不知道這種狀況有多長(zhǎng)時(shí)間了,根據(jù)你敘述的情況,似乎有些抑郁情緒在作祟,興趣缺乏易激惹。你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試,scl90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析,能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),做做冥想,正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。
以上是對(duì)“心里煩躁,脾氣大,對(duì)什么事都沒(méi)有興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不喜歡和家里人說(shuō)話,能和外邊的人愿意說(shuō)話嗎?什么事兒都需要按照你的想法做,工作上也是如此,恐怕任何人都做不到這樣。做不到的時(shí)候,你就會(huì)煩躁,生氣發(fā)怒。
指導(dǎo)意見:
所以首先是檢視自己,自己有什么資格或資本來(lái)要求別人,必須圍著自己轉(zhuǎn),必須聽自己的。即便是一家之主,一個(gè)單位的一把手也不能這樣要求加人或下屬。再有就是自己的要求,一定符合客觀實(shí)際嗎?如果換位思考一下,你會(huì)怎么做?所以如果不改變自我中心,自己就會(huì)一直有不良情緒。時(shí)間久了,就會(huì)攻擊自己的身體。而且還會(huì)造成各種各樣的人際關(guān)系問(wèn)題。
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