健康咨詢描述: 請問剖腹產(chǎn)2次都大出血沒有坐月子,現(xiàn)在有點(diǎn)傷了元?dú)饬耍垎栠@元?dú)庠趺囱a(bǔ)?現(xiàn)在只要是能吃飽了飯就有精神,但是走路的時候還是感覺胃口處跟不上節(jié)奏!請問我再吃什么可以和原來沒生孩子一樣有力氣干活?
你好,既然是傷了元?dú)猓a(bǔ)起來也不可能一蹴而就,總是要有個慢慢循序漸進(jìn)的過程,所以說一口也吃不成胖子,平時要多吃新鮮水果和蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白,雞魚肉蛋奶這些都是優(yōu)質(zhì)蛋白,另外也可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,還是要以食補(bǔ)為主,比如紅棗紅豆等等,慢慢來,不可能像神話故事里一樣,吃什么一下就成大力士。
像這種情況因?yàn)槟阕隽藘纱问中g(shù),那么對身體的傷害是很大的,首先就是要增加營養(yǎng),多吃一些高蛋白食物,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,平常多吃紅棗桂圓之類補(bǔ)氣血,多吃豆類食品,你也可以檢查一下看看有沒有貧血呀。
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