后腦勺突然發(fā)緊，一會一下

      你現(xiàn)在的血壓并不高，有沒有頸椎??？需要到醫(yī)院拍一個頸椎片，明確診斷之后，對癥治療，最近要放松心情，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運動，多參加一些有意義的活動。

      你好，從以上情況來看，主要出現(xiàn)為突然出現(xiàn)的頭枕部，緊繃感和跳動感，但測量血壓結(jié)果無明顯異常，這種情況，并非是一種特異性的疾病癥狀，因此個人的建議可能是與睡眠質(zhì)量不佳精神狀態(tài)欠佳等相關(guān)因素有關(guān)，當然也不能完全排除偏頭痛的可能性，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步接受相關(guān)評估檢查

      病情分析：
      你在沙發(fā)上看電視的時候，感覺后腦勺一陣一陣的發(fā)緊跳動，這種情況很可能是和焦慮因素有關(guān)。
      指導意見：
      你血壓沒有問題，這兩天沒有休息好又，比較焦慮，身體疲勞就容易出現(xiàn)后腦勺發(fā)緊跳動的感受。焦慮嚴重時容易出現(xiàn)胸悶心悸，身體顫抖等軀體癥狀。需要注意多放松，多運動，可以對于頸部做一些輕微的按摩，讓肌肉放松下來。
      以上是對“后腦勺突然發(fā)緊，一會一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述結(jié)合血壓測量的結(jié)果，您目前這種狀況更多的跟睡眠不好有關(guān)，當然睡眠不好的時候，他的頭就會發(fā)緊，而且會一下一下的跳，這會讓人很不舒服
      指導意見：
      睡眠不好，就跟很多原因有關(guān)了，比如軀體上的焦慮抑郁，壓力過大等等都有可能，所以您這種情況建議您放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，適當?shù)淖鲂┻\動，也有助于情緒的釋放，晚上睡前可以聽聽輕音樂，做做深呼吸