近視75度需要注意什么？

      75度不是特別嚴(yán)重的近視，如果不保護(hù)好自己的眼睛，會(huì)導(dǎo)致自己的假性近視變成真性近視，建議不要長時(shí)間玩手機(jī)和看電視，作息時(shí)間要規(guī)律，不要長期熬夜，否則會(huì)容易造成近視的度數(shù)加深。

      普通的近視也要定期到正規(guī)的醫(yī)院檢查眼底、視力、驗(yàn)光。高度近視的視力近視度數(shù)，眼底可能較正常人更容易變化，而且是在不知不覺中發(fā)生著潛在的變化，所以一定要定期檢查。
      另外近視的患者都應(yīng)該清淡飲食，盡量少吃甜食，營養(yǎng)均衡，充足睡眠，適量的增加奶制品和魚肉類的食品，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和葉黃素類的食物。葉黃素類的食物包括胡蘿卜、蛋黃、玉米、獼猴桃、橙子等等。
      最后是正確用眼、少用眼，減少看手機(jī)、電腦、電視的時(shí)間，減少過度用眼，以上都是一些近視需要注意的事項(xiàng)。