高血壓的患者喝綠茶比較好,這是因為綠茶具有抗氧化的作用,同時對血管能起到保護作用,有利于血壓的穩(wěn)定,喝綠茶穩(wěn)定血壓適合血壓不超過150毫米汞柱的人群,同時需要良好的生活方式,比如低鹽飲食,勞逸結(jié)合,適當?shù)臏p重,戒煙酒等,保持情緒上的穩(wěn)定,才能穩(wěn)定血壓
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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