心理疾病還是怎么了？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強迫思維傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，多想積極樂觀的一面。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強化問題。如果自我調(diào)整效果不好，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理輔導。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了比較嚴重的焦慮癥和強迫癥的傾向，同時也不排除你有抑郁癥或者其他精神心理障礙的可能。
      指導意見：
      建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，把自己的主要精力和時間放到更有意義的事情上，要多看到自己和其他人事物的好的方面，讓自己變得更加自信。最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。