腰椎術(shù)后能做什么運(yùn)動(dòng)

      對腰椎手術(shù)以后的功能鍛煉的方法還是比較多的，腰椎手術(shù)以后的病人到期必須要嚴(yán)格的進(jìn)行過程，鍛煉的方法，主要還是在床上進(jìn)行，比如做3點(diǎn)5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，或者是拱橋式運(yùn)動(dòng)，就可以有效的加強(qiáng)腰背肌肉力量的作用，從而更好的保護(hù)腰椎，就可以的，另外對腰椎手術(shù)以后的病人，通常需要嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)，一個(gè)月到一個(gè)半月左右的時(shí)間，這期間需要活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)和肌肉的，目的是為了防止關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮，為將來下的活動(dòng)做準(zhǔn)備就完全可以，那就是刀口需要積極的進(jìn)行換藥消毒防止感染，很重要的，在床上翻身的時(shí)候，要整個(gè)身體一塊翻，千萬不能扭曲身體，翻身的目的主要還是為了防止壓瘡的出現(xiàn)