椎間孔鏡治腰突術(shù)后如何減少?gòu)?fù)發(fā)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 13:51:03
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健康咨詢(xún)描述： 椎間孔鏡治腰突術(shù)后如何減少?gòu)?fù)發(fā)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 09:55:15 我要投訴
做完椎間孔鏡以后避免復(fù)發(fā)的情況，一定要避免不良的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期的俯身前傾，久坐，彎腰負(fù)重或者提重物等情況。也要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)造成的損傷，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，定期的復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉腰背部的肌肉力量，也有助于減少?gòu)?fù)發(fā)。
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