你好,坐月子可以吃老母雞。老母雞屬陰,適合坐月子的產(chǎn)婦食用,雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),易被消化吸收,有利于孕婦產(chǎn)后機(jī)體的恢復(fù)。雞肉含有磷脂類,其對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用,可以提高產(chǎn)婦機(jī)體抵抗力,是人體膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。祝安康。
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