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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-28 11:54:19
如果減肥后肚子上的肉松弛，這有可能是采取的減肥方法不得當(dāng)，也有可能是體重下降的速度比較快造成的。肚子上的肉，減肥后松弛，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行調(diào)整?？梢赃M(jìn)行俯臥撐或者是仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步等運(yùn)動(dòng)都是可以的。減肥是需要長時(shí)間堅(jiān)持的事情，并不是說體重減輕以后就可以恢復(fù)原來的生活狀態(tài)了，即使體重減輕了，也要繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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