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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-28 06:59:29 我要投訴
胰島素抵抗一般與肥胖密切相關(guān)，所以首先要調(diào)節(jié)飲食，限制高脂高熱量食物，如油炸食品紅燒燒烤食物肥肉都要避免進(jìn)食，不吃零食甜食，不飲用含糖飲料，少量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶，適當(dāng)進(jìn)食粗糧，多吃青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般隨體重下降，胰島素抵抗就會(huì)改善。另外也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍或吡格列酮這些能夠改善胰島素抵抗的藥物。
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