怎樣緩解眼睛遠(yuǎn)視模糊，看手機(jī)多。

      病情分析：
      不知道有沒有疼痛、結(jié)膜充血和分泌物增多。有可能是眼疲勞或者看電子產(chǎn)品時間較長。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間的看電子產(chǎn)品，避免不干凈的雙手去揉搓眼睛。清淡飲食，避免辛辣食物，局部熱敷，可以使用玻璃酸鈉人工淚液或潤潔滴眼液。到眼科就診檢查。
      指導(dǎo)意見：
      

      實際你有視力模糊的情況已經(jīng)自己說出了導(dǎo)致的原因，那么就是由于眼睛過多的停留在手機(jī)或者是電腦等電子屏幕前的時間太長了。只需要少玩手機(jī)，少看電視，多休息，保證充足的睡眠，閑暇時間多到室外戶外活動就可以了。同時可以點擊點玻璃酸鈉人工淚液。

      你好，經(jīng)常看手機(jī)，要適當(dāng)?shù)奶魍h(yuǎn)方，放松一下，緩解眼睛疲勞，看遠(yuǎn)處不清晰，不排除近視的情況，建議去眼科醫(yī)院做一下視力檢查，如果真的近視了，要盡早控制度數(shù)，不可讓近視度數(shù)加深。
      以上是對“怎樣緩解眼睛遠(yuǎn)視模糊，看手機(jī)多。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！