健康咨詢描述: 2021年3月9日打球右腳踝扭傷,4天腫痛未消退,3月13日拍片檢查診斷為右側(cè)腓骨下端撕脫骨折并石膏固定,4月17日拍片后拆除石膏。當時醫(yī)生說回家鍛煉,想請問該如何鍛煉才能更好地恢復(fù)?恢復(fù)正常運動一般需要鍛煉多久時間?現(xiàn)在走路腳總覺得有筋拉著,腳踝處用力還有一點疼痛,這種情況是等慢慢恢復(fù),還是需要進一步檢查治療? 謝謝醫(yī)生答復(fù)!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線