入睡時(shí)抽動(dòng)怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 21:25:24
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健康咨詢描述： 入睡時(shí)抽動(dòng)怎么辦？
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2021-04-27 22:08:17 我要投訴
建議平時(shí)注意避免過(guò)度情緒刺激，避免過(guò)度勞累，避免過(guò)度勞累，產(chǎn)生這種問(wèn)題的主要原因是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意小腿肚子的保暖，睡前做一做腿部肌肉的按摩，多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)，可以吃一點(diǎn)鈣片，這樣可能會(huì)有效的預(yù)防小腿抽筋。
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