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寶寶睡眠太少怎么辦?

男 | 3歲 2021-04-27 21:04:21 2人回復 來自

健康咨詢描述: 27個月寶寶晚上9點已睡著,早上5點半就醒了!而且上半夜睡得很好,下半夜就動不動要哼唧或者說夢話或者翻來覆去的,是怎么回事?睡眠太少了怎么辦?白天有再睡1.5—2.5小時左右!總感覺娃的睡眠都沒有達到12小時!

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-04-28 08:12:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,可能導致這種情況的原因很多,例如孩子身體不適、體內(nèi)缺少微量元素、睡眠環(huán)境不適宜、沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣等。
      指導意見:
      建議帶孩子就診于正規(guī)醫(yī)院的兒科門診,做個系統(tǒng)檢查,看是否存在疾病影響或者缺少微量元素,在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外,平時要給孩子養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣,保持睡眠環(huán)境舒適,不要讓孩子受到外界聲音或光線影響。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-04-28 08:15:05 我要投訴

      病情分析:
      三歲的小孩子應該已經(jīng)進入了幼兒階段,這個時間可能他的睡眠時間會大大的縮短,以及新生兒的時候要縮短很多。
      指導意見:
      此時也是生活規(guī)律養(yǎng)成的一個重要時期,平時家長應該陪伴孩子,盡量的讓他養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,尤其是晚上盡量做到早睡早起。

2021-04-28 21:26 ask8606129318 追問

醫(yī)生好 還沒有上幼兒園,才2周歲2個月不到啊!9點睡覺是不是算晚? 有什么辦法可以解決?

2021-04-29 07:22醫(yī)生回答:

算不算晚這要看孩子的狀態(tài)。

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