失眠和抑郁往往是共同存在的,兩個表現(xiàn)可以選擇一些抗抑郁的藥物來改善睡眠,可以口服一些鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥,也可以口服一些抗抑郁藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物常用的鎮(zhèn)靜催眠藥,安定佐匹克隆,這些藥物都有一定的副作用,長期喝產(chǎn)生依賴性,所以不要長時間的使用。
失眠抑郁,日常生活中可以選擇抗抑郁的藥物去改善失眠和抑郁,如米氮平、阿米替林、多慮平等藥物治療一下。同時還可以口服中成藥舒肝解郁膠囊、解郁丸等藥物治療一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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