健康咨詢描述: 如何調(diào)整飲食預(yù)防前列腺癌?
根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來看的話,要預(yù)防前列腺癌的話,平時(shí)一定要注意低鹽低脂飲食,不可以去吃辛辣刺激食物,不可以去抽煙和喝酒,這個(gè)一定要注意。而且一定要注意不能夠去憋尿,不可以去久坐,平時(shí)的話一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),每天早上或者晚上的話至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的話,這個(gè)是減少癌癥的發(fā)生幾率。
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),節(jié)制房事。
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