骨折愈合時(shí)間一般3~6個(gè)月,要想骨折愈合速度加快可以適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì),如多吃些蝦皮,牛奶,魚肉及新鮮的蔬菜水果,還需要配合一定的鍛煉,以肌肉的等長收縮為主,配合無負(fù)重下關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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