指導意見:
一般就是久坐久站的職業(yè),比如司機、柜臺營業(yè)人員、站崗執(zhí)勤人員等,建議平時注意避免久坐久站,久坐后需要站起走動走動,避免經常的舉重物,搬運重物等,通過腰背肌鍛煉可以預防本病。
腰椎間盤突出是由于腰椎退變,椎間隙壓力增高,髓核突出,壓迫神經引起的癥狀,最容易發(fā)生腰椎間盤突出的職業(yè)有出租車司機,長途運輸車司機,售貨員,收銀員等久坐久職業(yè)等等不良姿勢的
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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