腰突癥搬動(dòng)重物時(shí)要注意什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 07:51:06
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來自未知
健康咨詢描述： 腰突癥搬動(dòng)重物時(shí)要注意什么？
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2021-04-27 09:50:55 我要投訴
腰突的患者盡量不要從事彎腰搬重物的勞動(dòng)，因?yàn)檫@樣會(huì)加重椎間盤內(nèi)的壓力，使間盤突出加重，平時(shí)患者要有正確的彎腰搬物姿勢(shì)，先屈髖屈膝下蹲，然后微彎腰將重物搬起，但強(qiáng)度不可過大。同時(shí)患者平時(shí)不要久坐彎腰，久坐時(shí)間長后有適當(dāng)站起，活動(dòng)腰部，緩解肌肉的疲勞。
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