您好,膀胱功能受損后,一般很難恢復(fù),因?yàn)榘螂字饕瞧交?,這是屬于不隨意肌,一般是很難通過運(yùn)動來改善,如果想鍛煉膀胱收縮力,建議可以訓(xùn)練定期排尿,逐漸延長排尿間隔時(shí)間,一開始可以間隔1-2個(gè)小時(shí)解小便,逐漸延長時(shí)間,可以延長2-3個(gè)小時(shí)。此外,建議您平時(shí)多做些盆底肌肉的訓(xùn)練。如深蹲、提肛等動作。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線