貧血可以運(yùn)動(dòng)嗎？運(yùn)動(dòng)能不能幫助貧血康復(fù)

      貧血的話，如果貧血比較輕微的話，還是可以做一些運(yùn)動(dòng)的，比如說做一些比較輕度的運(yùn)動(dòng)，打太極打乒乓球，總之運(yùn)動(dòng)量不要過大，那么像中度貧血的話，這種情況還是要查明病因是哪種類型的貧血，積極去治療，一般運(yùn)動(dòng)量還是不能夠過大的。

      貧血是血液系統(tǒng)中最常見的疾病，是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運(yùn)輸足夠的氧至組織而產(chǎn)生的綜合征。對(duì)于輕度貧血患者來講是可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)的；中度貧血患者如果沒有并發(fā)癥是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)；而對(duì)于重度貧血及極重度貧血患者來講，是不適合做運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)對(duì)糾正貧血作用不大。