節(jié)食會(huì)影響尿酸代謝嗎

      您有痛風(fēng)，飲食上要注意避免高嘌呤飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、高湯、酒、牛、羊、豬肉等紅肉，含高果糖和蔗糖的食品；建議攝入牛奶、雞蛋，新鮮的蔬菜、粗糧，每天飲水2000~3000毫升，這樣一個(gè)飲食建議跟您的減重飲食并不沖突；運(yùn)動(dòng)方面要從低強(qiáng)度開始，逐步過(guò)度至中等強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，痛風(fēng)急性期，要休息，中斷鍛煉。

      血液中的尿酸來(lái)源于食物中嘌呤的代謝，節(jié)食會(huì)使尿酸降低，而不是升高。節(jié)食也就是減少食物的攝入，包括蛋白質(zhì)、肉類以及蛋、奶和動(dòng)物蛋白，當(dāng)然也包括某些水果和蔬菜，通過(guò)節(jié)食使外源性攝入的蛋白質(zhì)和嘌呤含量減少，在機(jī)體代謝的尿酸減少，使血液中的尿酸降低，所以說(shuō)節(jié)食可以使尿酸降低，而不是升高。如果尿酸出現(xiàn)增高，同時(shí)出現(xiàn)尿量的減少，那么證明這種尿酸的增高是因?yàn)槟I臟功能出現(xiàn)了異常。