腰突病適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有什么好處？

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)肯定是有好處的，比如因?yàn)檠甸g盤突出的人是需要加強(qiáng)腰肌的鍛煉的，如果腰肌比較發(fā)達(dá)的話，那么可能發(fā)作的頻率會(huì)減少一些，建議注意一些鍛煉腰肌的動(dòng)作

      患有腰椎間盤突出可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腰背部肌肉韌帶軟組織腫脹的吸收，對減輕腰椎間盤突出的壓迫癥狀有一定的益處的，如果是針對的進(jìn)行一些腰背部的肌肉功能訓(xùn)練，這有利于促進(jìn)肌肉強(qiáng)壯，可以對腰椎產(chǎn)生保護(hù)作用。