我這段時(shí)間性生活很頻繁感覺有點(diǎn)腎虛了吃什么可以補(bǔ)腎

      一般醫(yī)生不建議腎虛患者長期大量的進(jìn)食水果飲食飲食調(diào)理。我們常見的水果中的板栗。黑豆.黑芝麻。荔枝。核桃。桑葚龍眼這些補(bǔ)腎水果各有各的功效。建議不能長期使用。陰虛患者時(shí)間食用的可以久一點(diǎn)。

      戒除手淫，避免過度性生活，保證好睡眠，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，枸杞泡水喝有滋陰補(bǔ)腎的作用，必要的話還需要考慮中醫(yī)科望聞問切明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀。

      你好，很高興為你解答，以上考慮，您性生活頻繁，請注意不要縱欲，建議患者多吃一些核桃，牛肉，羊肉等干果類的食物，建議患者不要熬夜，合理飲食，注意休息不可過度運(yùn)動，需適當(dāng)休息，癥狀稍微緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，切勿勞累，平時(shí)注意飲食清淡，不可長期進(jìn)食大魚大肉不挑食偏食，改變生活習(xí)慣，減少性生活規(guī)律，安排日常作息時(shí)間
      以上是對“我這段時(shí)間性生活很頻繁感覺有點(diǎn)腎虛了吃什么可以補(bǔ)腎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！