健康咨詢描述: 我特別怕死,怕家人死,怕自己死,今年過年的時(shí)候我和我爸爸去貼福字,還沒等貼,我沒拿住,就飛了,找回來一張,那張沒找到,在今年一月一號的時(shí)候我看見一個(gè)明星去世了,再不久我又看見死前征兆,后來我家人又死了,總感覺今年是一個(gè)坎,只要過了這個(gè)年,就好了,我每天胡思亂想,想一些沒用的,晚上還好,就是在早上就愛想,總感覺自己要死了,總感覺今年要發(fā)生特別不好的事情,對未來沒有信心。
兒童青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題。而且青少年心理生理發(fā)育不夠成熟,看待問題缺乏理性,情緒不穩(wěn)定。目前的表現(xiàn)為明顯的焦慮情緒,例如對未來,對自己,對家人過分的擔(dān)心緊張??赡芘c個(gè)人的認(rèn)知或者環(huán)境因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,遇事需要冷靜溝通,嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,每個(gè)家庭都有可能遇到一些不可預(yù)測的一些事情,對此,你這個(gè)年齡段最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見:
所以對于每個(gè)家庭意外中的事情,不要過多的去想,每個(gè)家庭家家有本難念的經(jīng),所以要認(rèn)清楚自己的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),而且一定要愛護(hù)自己的身體,管理好自己的生活,這樣你就是最棒的
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,并且存在一定的強(qiáng)迫思維,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài),轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“焦慮癥患者有多么痛苦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,但并不能以此就判斷存在焦慮癥,考慮您在受到事物刺激后,存在過分的聯(lián)想,強(qiáng)迫思維等,這也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境等都存在在聯(lián)系,其實(shí)每天在這個(gè)世界上都會發(fā)生很多事情,不能絕對的來判斷都與自己有關(guān),避免過分的焦慮!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,積極樂觀的心態(tài)來面對生活,多想事物積極樂觀的一面,多與人交流溝通,培養(yǎng)興趣愛好,出現(xiàn)不良情緒時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,并給自己積極的暗示和鼓勵,都有助于狀態(tài)的改善!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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