如何擺脫母親的精神控制？

男 | 27歲 2021-04-26 15:50:06 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：母親說話又絕又賤又陰陽怪氣，控制欲極強，導(dǎo)致全家人（包括弟弟和父親）都害怕她，我已經(jīng)接近30歲了，由於遭受她長期的精神控制（精細到如何嚼飯如何刷牙都要管）讓我仍然無法獨立生活，不敢一個人出去闖蕩?，F(xiàn)在不知道是她有精神疾病還是我有心理疾病。

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2024-03-26 10:23:42 我要投訴

      病情分析：
      既然你能意識到母親的控制欲很強，所以你要接受他的這種個性，完了以后做你自己的事情按你自己的意愿去做好該做的事情就可以了，你和你的母親是兩個獨立的個體。
      指導(dǎo)意見：
      建立積極正確的認知觀念，分清母親和自己的個體屬性，多做自己擅長的事情去增加自己的價值感，多參與社會活動，結(jié)交正能量的朋友