健康咨詢描述: 每日洗頭掉發(fā)20多根,睡覺起床也會掉落幾根
如果每天脫發(fā)20根,不算脫發(fā)的,一般超過100根才算脫發(fā),如果增長20分屬于新陳代謝的,平時(shí)要注意避免熬夜,避免吃辛辣刺激的,飲食要有規(guī)律,多活動多運(yùn)動,避免吃甜食,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
指導(dǎo)意見:
您好,這種情況屬于脫發(fā)。出現(xiàn)青少年脫發(fā)現(xiàn)象,病因比較復(fù)雜,如精神壓力大,脂溢性脫發(fā),遺傳因素等。要注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,可以使用米諾地爾涂抹。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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