騎電動(dòng)車總感覺(jué)碰到小孩和老人
健康咨詢描述： 每次騎電動(dòng)車，現(xiàn)場(chǎng)并沒(méi)有人，但是腦海老是想到碰到人了
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如果在騎電動(dòng)車的時(shí)候，反復(fù)出現(xiàn)這樣的狀況，是與個(gè)人精神緊張焦慮有關(guān)的，一定要注意放松，避免勞累，避免精神緊張焦慮，保持良好平穩(wěn)的心態(tài)，會(huì)有助于癥狀的改善。
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像你這種情況是心理方面的原因造成的，您有可能有點(diǎn)心理作用啊，您這種情況得鍛煉一下自己，你堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。不要總是胡思亂想，或者是您以后不要騎電動(dòng)車了，你由其他人帶著你上班。
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首先晚上要調(diào)整好睡眠，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，白天要多運(yùn)動(dòng)，可以騎自行車，游泳，跑步等，這些是比較好的運(yùn)動(dòng)方式，多曬太陽(yáng)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓自己的心情，身體放松一下，相信會(huì)有所改善的。如果需要建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查。
以上是對(duì)“騎電動(dòng)車總感覺(jué)碰到小孩和老人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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