你好,如果是因為運(yùn)動量過大,就要注意休息,避免勞累,減小運(yùn)動量。如果是因為缺乏運(yùn)動,在早上或晚上的時候可以跑步,增加運(yùn)動,所以運(yùn)動也一定是要控制好。如果是血壓不穩(wěn)定,引起頭暈、渾身無力了,可以吃一些血壓藥調(diào)節(jié)血壓來治療。如果是特別嚴(yán)重的情況下,還是要及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診,在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行治療。希望我的回答對你有所幫助,祝你身體健康
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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