15歲，每天只吃減肥餐，還有有氧運動可以嗎？

      你好，根據(jù)你的情況描述來看。根據(jù)你的這個年齡分析來看，你在這期間不要刻意的減肥，因為這期間有可能正是中學學習比較累的時候，一定要合理的飲食，葷素搭配。以免影響學習。一定要加強營養(yǎng)的補充。
      

      身高與遺傳的關系占到百分之40到80%，其次才是營養(yǎng)和運動。你的這些有氧運動絕不可能影響你身高的增長，建議檢查一個x線片，看看骨垢線是否閉合了，如果閉合了，就不可能再長高了。