請(qǐng)問(wèn)早上喝咖啡減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 18:33:42
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健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)早上喝咖啡減肥嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-25 21:17:21 我要投訴
早上喝咖啡是不能夠起到減肥效果的，不要盲目去嘗試這些減肥方法。建議您通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，平時(shí)飲食上一定要控制少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的攝入，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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