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腿超級粗。怎么瘦啊醫(yī)生

男 | 0個月 2021-04-25 16:50:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腿超級粗。怎么瘦啊醫(yī)生

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蔣文濤
蔣文濤 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種超生疾病的基礎(chǔ)診斷！對腫瘤和急腹癥有自己獨 幫助網(wǎng)友：6651
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2021-06-15 19:08:08 我要投訴

      一般來說，如果身體脂肪沉積過多打算減肥，最主要的還是要注意加強(qiáng)身體鍛煉，如果只是單純的腿粗為了塑形的話，你最好是選擇去做瑜伽，還有就是游泳之類的運動，一定要注意控制好飲食，注意補充精蛋白，避免吃含淀粉量過高的食物，搭配好營養(yǎng)。

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