健康咨詢描述: 補(bǔ)鈣及蛋白質(zhì)對(duì)骨質(zhì)疏松好嗎?
簡(jiǎn)單來說,隊(duì)伍輕度骨質(zhì)疏松和預(yù)防骨質(zhì)疏松,適量的補(bǔ)鈣和蛋白質(zhì),同時(shí)釋放適量的戶外運(yùn)動(dòng)曬太陽光,對(duì)于鈣的攝入和沉積到骨骼上量是有益處的,是可以起到一定作用的,有益于身體健康的,但是對(duì)于中重度骨質(zhì)疏松只是單純靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,一般是效果不好的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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