如果突然腰疼不動,過一會兒好,好點了考慮,腰肌勞損跟平時缺乏體育鍛煉,經(jīng)常久坐久站,經(jīng)常彎腰動作,重體力勞動等有關(guān),建議要堅持每天作妖唄,即鍛煉可以做針灸,理療按摩,拔火罐治療,平時要經(jīng)常參加各種戶外活動及體育鍛煉,避免經(jīng)常久坐久站,避免經(jīng)常彎腰動作等。
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