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張森茂 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 過敏性紫癜,脂溢性皮炎,生殖器皰疹,尖銳濕疣,帶狀
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2021-04-25 11:06:00 我要投訴
指導(dǎo)意見：
合理飲食可以美白祛斑，比如可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┓眩驗(yàn)檫@種食物中含有豐富的番茄紅素和維生素c，可以抗氧化，起到美白祛斑的作用，番茄最好是熟吃，效果會(huì)更好。還可以多吃一些豆類及其制品，因?yàn)槠渲泻胸S富的大豆異黃酮和各種維生素，膳食纖維也很豐富，常吃可以為身體補(bǔ)充雌激素，并且促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體排毒，也能起到美白祛斑的作用。
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