腦血管狹窄,首先要注意休息,不要經(jīng)常熬夜,一般晚上10點(diǎn)左右就要睡覺,飲食上還要忌口,不要吃辛辣熱氣的食物,不要吃得太咸,不要過于油膩,平時(shí)還要避免吸煙喝酒,同時(shí)要保持良好的心態(tài),避免情緒波動(dòng)過大,可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),增強(qiáng)抵抗力
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