精神狀況不好的解決辦法和診斷
健康咨詢描述： 確診雙向障礙癥一年，最近突然對一個女生就很刻意關(guān)注，就什么都想跟她比較，就很在意她的一舉一動，就是很討厭這個人。就像每時每刻都去關(guān)注她，看她是不是比我做得好之類的，真的我快神經(jīng)了我覺得，就已經(jīng)接近瘋狂了。怎么辦，這算不算病啊?
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病情分析：
像你提到的這種情況發(fā)生了以后，因為的自己的這種的標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)定并不是大眾的一種行為，讓你感受到這種困惑
指導(dǎo)意見：
日常的生活當(dāng)中，或者學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，有一個學(xué)習(xí)的榜樣，這本身是一個好的方向，但是處處事事都與其他人比較，爭個高下或者高低，那就失去了這種參考的意義了，我們覺得他做的比你好，我們要按照這個方向去努力就可以了
病情分析：
根據(jù)你的描述，單純根據(jù)你的這一表現(xiàn)無法確定是疾病所導(dǎo)致，這種情況也有可能是由于你與對方存在矛盾而導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
如果只是針對于這個女生存在比較心理，你可以試著找一下原因，看是否由于什么事情的影響導(dǎo)致你出現(xiàn)這種心態(tài)，找到問題的根源并解開心結(jié)。另外，平時不要過于強化問題，盡量放松心態(tài)，多想自身優(yōu)點，多給自己做一些積極的心理暗示，避免把注意力過多的放在對方身上。
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