增大乳房可以進(jìn)行一定的運(yùn)動,如擴(kuò)胸運(yùn)動,輕柔乳房,吃一些雌激素多的食物,如豆類,木瓜等食物。一般來說可以每天自己揉揉乳房,另外就是熱敷下乳房,這樣有助于乳房的發(fā)育,注意局部衛(wèi)生。
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