秋冬季節(jié)預(yù)防腰突的方法是什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-24 17:01:03
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健康咨詢描述： 秋冬季節(jié)預(yù)防腰突的方法是什么？
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2021-04-24 17:35:05
秋冬季要做好保暖，早晚要加穿衣服，要避免勞累，可以適當(dāng)?shù)南礋崴?，或用熱水燙腳，居住環(huán)境要避免陰冷，潮濕。室內(nèi)要保持干燥，溫暖。在鍛煉之前，要充分活動(dòng)。
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