指導(dǎo)意見:
感冒不發(fā)燒,只流點清鼻涕是可以吃雞蛋的,最好是雞蛋羹,因為雞蛋羹比較好消化,富有營養(yǎng),還比較熱。但是煮雞蛋建議盡量先別吃,因為煮雞蛋比較干,蛋白和蛋黃不容易消化吸收。要感冒的厲害,盡量別吃鴿子蛋、雞蛋、鵪鶉蛋,等到感冒好了再吃。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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